三伏天借天地之阳气

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夏养阳!最适合三伏天的2味药,将阳气补到根上 体质虚寒人有福了天地,却有一群人,身处截然相反的境地,经受着酷暑与艰难环境的双重炙烤,体验着“冰火交织”的极致考验。他们手脚冰凉,畏寒怕冷,甚至稍微吃点凉食就拉肚子,小便清长,舌苔淡白。这些症状,往往指向了一个共同的体质问题——虚寒。三伏天,本是自然界阳气最盛之时,但对于体质虚寒的...

三伏补阳正当时,建议“2吃+4做”,健脾胃祛湿寒,温补不上火三伏天是一年之中最热的一段时间,这段时间天地间的阳气很旺盛,所以,在这几十天里,人们既要做好防暑,也要记得“补阳”。不过,很多人在炎热的三伏天,喜欢吹冷空调,洗冷水澡,喝冷饮,这些事情做多了,容易导致湿寒之气进入身体,损伤体内阳气,容易生病。所以,在这里提醒大家,三伏天补...

明日立秋,有5个属相要“躲秋”,吃3样忌2样,民俗传统建议了解万物散发出的气息似乎和盛夏并没有什么区别,连气温也是一样,依然热的人汗流浃背。 不过自然界的变化都是循序渐进的,从立秋这日起天地间的阳气就会慢慢缩减,阴气则会开始转盛,只不过现在还难以察觉出来,所以这入秋后还是需要多多注意一些饮食、生活习惯等方面,给健康提前铺...