三伏天吃什么补心_三伏天吃什么好补气血

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大暑必吃这一宝!大补脾胃、养心神,天气再热也不心烦莲藕熟吃补脾胃 大暑节气,正值长夏,由于脾胃在五行属土,与长夏之气通,故而此时脾土最易受伤,我们应尤其注意补脾。 莲藕熟吃,能起到更好的健脾益气、滋阴养胃、养血止泻作用,很适合脾胃虚弱、气血不足的人日常食用。 藕膳的做法颇多,以下介绍几种常见的制作方法,供大家参考。...

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三伏天:少吃西瓜黄瓜多吃它,全身是宝,别错过,清脆鲜嫩正当时《本草纲目》将莲藕称为“灵根”,能够养阴润燥,补心安神。作为典型的白色食物,四季可食。古语有“六七月采嫩者,生食脆美。”七月份正是鲜藕上市时节,此时的莲藕跟秋藕有很大区别,一段段藕瓜水嫩如玉,口感爽脆,有微微甜味透出,非常适合清炒和凉拌,顺时而养,非常符合“夏养心”...

ˇ▂ˇ 爱吃的人为它掘地三尺!补心生血还养脾,夏天不吃它就白过了!三伏天是一年中气温最高、最潮湿、闷热的日子。这时候人体内阳气旺,很容易出现燥热难耐、脾胃失调,消化能力减弱,心烦气躁的情况。饮食上可适当使用一些丝瓜、藕、绿豆等清热祛火的食材。By 豆果美食达人 拾味爸爸今天,豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做糖醋莲藕丸子。莲藕有...

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