绿豆汤怎么煮才能去掉寒性

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绿豆汤配一宝,少往医院跑!三伏吃起来,消暑、湿气上火绕道走因为听到绿豆是寒性食物,脾胃不好的人就不太敢喝了。 其实,咱只要在煮绿豆汤时加点其他“料”,就能避免伤胃。 不伤胃的绿豆汤 1 加陈皮 绿豆衣比绿豆肉的清热解毒、利水消肿效果更好,但如果本身脾胃不好的人,更建议吃去掉绿豆衣的绿豆,再加上和胃的甘草、陈皮一起...

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三伏天将至,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃“3黑2红”,气血双补绿豆汤虽然清热解毒,但也是寒性食物,喝多了同样会对脾胃造成负担。尤其是体质虚寒的人,喝多了绿豆汤可能会感觉肚子不舒服,甚至引起腹痛。所以,三伏天吃这些食物要适量,注意饮食平衡,才能更好地度过炎热的夏天。 多吃2红 1、花生 花生的红皮中含有多种微量元素,可加快血红细胞...

秋分后防秋燥,试试这款早餐,润燥祛火健脾胃,滋补又简单!绿豆汤了,其实呀,秋分过后是更适合吃绿豆的,因为秋分时节,容易引起秋燥,多食用些绿豆这种清热凉血、滋阴润燥类的食物,对身体大有好处。 秋天吃绿豆的功效更多,不仅能润燥止渴、祛除内火、清咽利喉,还能舒肝顺气,改善心情烦闷,调节情绪,预防出现秋燥的症状。 不过,绿豆是寒性的...

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