七种水果减肥排毒

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分享下我的九月份减肥计划于是决定在9月份开始一个瘦身计划。 我决定制定一个合理的饮食计划。我将遵循健康饮食的原则,每天摄取足够的营养,但同时要控制卡路里的摄入量。我会增加蔬菜和水果的摄入,减少高糖和高脂食物的摄入。此外,我还打算每天喝足够的水,以帮助身体排毒和代谢。 我将加强运动。为...

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