贝贝小南瓜蒸鸡蛋要多久_贝贝小南瓜蒸鸡蛋要多久

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贝贝南瓜的5种神仙吃法,香甜软糯一口沦陷贝贝南瓜凭借板栗香+糯叽叽的口感,堪称碳水界的顶流!今天分享5种懒人必学吃法,轻松拿捏朋友圈点赞 【1. 蒜香烤南瓜】焦糖香气暴击味蕾!... 【2. 南瓜烤蛋奶】早餐仪式感拉满! 南瓜挖空蒸熟,倒入蛋奶液(鸡蛋+牛奶+代糖),空气炸锅180℃烤25分钟。切开流心蛋液超治愈,减脂期也能放...

1分钟学会南瓜蒸蛋,健康低卡,专治孩子挑食!将虾米撒在蒸好的蛋表面蒸5分钟 6、淋上酱料,撒上葱花就可以啦 有的南瓜皮比较厚,蒸蛋需要多蒸点时间 鸡蛋加水不要太多,不然不好凝固减脂餐也可食用哟～ 滑嫩的鸡蛋加上软糯的南瓜再加上鲜美的虾米,一口下去太鲜美啦 三、贝贝南瓜蒸鸡蛋,减脂又营养 准备材料:贝贝南瓜1个,鸡蛋...

原来网友说的是真的,吃的干净真的会掉秤蒸一蒸,捣碎拌匀就可以吃了。 贝贝南瓜去皮切块后上锅蒸熟,鸡蛋蒸熟剥壳,只要蛋白。 把它们放入碗中捣成泥,不用很碎,有点颗粒感更好吃。 再放上切好的生菜碎,多一点,口感清新又脆爽。 接下来调一碗低卡少油的酱汁。 2勺生抽+1勺陈醋+半勺香油+黑胡椒+白芝麻搅拌均匀淋上去。...