贝贝小南瓜蒸鸡蛋功效_贝贝小南瓜蒸鸡蛋功效

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贝贝南瓜的5种神仙吃法,香甜软糯一口沦陷贝贝南瓜凭借板栗香+糯叽叽的口感,堪称碳水界的顶流!今天分享5种懒人必学吃法,轻松拿捏朋友圈点赞 【1. 蒜香烤南瓜】焦糖香气暴击味蕾!... 【2. 南瓜烤蛋奶】早餐仪式感拉满! 南瓜挖空蒸熟,倒入蛋奶液(鸡蛋+牛奶+代糖),空气炸锅180℃烤25分钟。切开流心蛋液超治愈,减脂期也能放...

ˇ△ˇ 1分钟学会南瓜蒸蛋,健康低卡,专治孩子挑食!一、奶香呼呼的南瓜蒸鸡蛋 1、将贝贝南瓜洗净,切开3分之一处,把南瓜籽挖干净备用。盖子也留着,好吃着呢 2、水烧开,贝贝南瓜上锅中小火15分钟。 3、准备一个碗打一颗鸡蛋,里面加点白糖(喜欢吃糖的可以多放点)再加入80ml的牛奶搅打开[满月R](如果是给宝宝吃的,可以放奶粉冲泡好...

╯△╰ 原来网友说的是真的,吃的干净真的会掉秤下个月就要过年了,看着自己日益圆润的腰身和大腿,陷入了身材焦虑。 最近对入口的食物都特别谨慎,每一样都要考虑到它转化出来的热量有多少。 我想跟网上已经成功上岸的减脂者取取经。有一位健身博主说,不吃碳水很危险,吃的干净才能瘦,推荐大家试试贝贝南瓜生菜鸡蛋沙拉。 评...